Por: Fabricio Alfredo Obando Chan, periodista.

Pedro es una persona 95 años y unos días atrás por jugar con sus nietos sufrió de una fractura de fémur que lo mantuvo hospitalizado por varios en el nosocomio. Así como la historia de Pedro muchas personas sufren de este tipo de fracturas.

Los hospitales de la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS), con un total de 14 329 egresos hospitalarios registrados por esta causa. Las poblaciones adulta joven y adulta mayor fueron las más afectadas por este tipo de lesiones.

Según registros institucionales del área de Estadística en Salud, durante el año anterior los hospitales de la institución atendieron un promedio diario de 40 personas con fracturas en diferentes sitios anatómicos. Entre ellas, las de pierna y de fémur fueron las más frecuentes, con un total de 3 796 y 3 711 egresos hospitalarios, respectivamente.

Los registros institucionales evidencian que el grupo de edad más afectado corresponde a personas entre los 20 y 44 años, con un total de 4 846 egresos hospitalarios. En segundo lugar, se encuentra la población adulta de 65 años o más, con 4 248 atenciones por esta causa.

“Existen algunas causas importantes relacionadas con las fracturas, como los factores de riesgo modificables: estilos de vida, tabaquismo, consumo de alcohol, sedentarismo y dieta”, Dr. Álvaro Carvajal Montoya, especialista en ortopedia y traumatología del hospital Dr.Maximiliano Peralta Jiménez

Estas lesiones pueden ser secundarias a condiciones médicas como artritis, diabetes, hipotiroidismo y osteoporosis, así como al uso de ciertos medicamentos, entre ellos esteroides, antidepresivos y fármacos que pueden alterar la densidad ósea.

En cuanto a los factores no modificables, el Dr. Carvajal explicó que estos suelen estar relacionados con la edad y el género. Por ejemplo, las personas adultas mayores y las mujeres posmenopáusicas tienen mayor riesgo de fracturas debido a la disminución de la densidad ósea, al igual que los pacientes con antecedentes familiares de fracturas u osteoporosis.

Las fracturas por fragilidad, consecuencia de traumatismos de baja energía, como caídas a nivel del piso, son más frecuentes en adultos mayores con osteoporosis.

¿Cómo podemos prevenir las fracturas?

Según el especialista para prevenir las fracturas como medida primaria se debe implementar una alimentación rica en Calcio y Vitamina D y también el consumo de alcohol y otras sustancias nocivas.

Pero es recomendable consumir productos lácteos y pescado e inclusive la realización actividades físicas para mantener el peso óptimo y fortalecer nuestro sistema óseo.

Prevengamos las fracturas en los adultos mayores

Adaptar el entorno, especialmente donde conviven personas adultas mayores, es clave para la prevención de caídas y los consecuentes riesgos asociados a las fracturas en este sector de la población.

En ese sentido, aseguró el especialista, se deben eliminar obstáculos en el hogar como alfombras o juguetes, instalar agarraderas y franjas antideslizantes en el baño, gradas y rampas con desniveles, así como utilizar calzado adecuado y antideslizante.

“Poner en práctica estas recomendaciones de manera conjunta con la posibilidad de fomentar la educación y la concientización mediante programas comunitarios que promuevan la salud ósea y la prevención de las fracturas, es fundamental para reducir la incidencia de estos accidentes”, finalizó el experto.

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