“Envejecer Plenamente”: Una nueva mirada al paso de los años

Es muy peculiar escuchar las frases como las siguientes: “Usted está viejo “, “mejor quédese en la casa” o inclusive “usted está viejo para pensar en tener relaciones sexuales “, es por eso que el Colegio de Profesionales en Psicología inició con una campaña denominada: “El inicio de una nueva etapa de la vida” haciendo un llamado a la población adulta mayor a vivir plenamente y, además, octubre el mes de la persona adulta mayor.

Envejecer Plenamente es organizada por la Fundación Partir con Dignidad y el Colegio de Profesionales en Psicología de Costa Rica (CPPCR) y cuenta con aliados como la OPS y la Vicerrectoría de Acción Social de la UCR, así como empresas privadas solidarias: Coopenae, Eucerin, Himalaya y Jardines del Recuerdo.

“Esta campaña parte de la idea de que el envejecimiento no inicia después de los 65 años; es una construcción a lo largo de la vida. Es justamente en las diferentes edades que podemos aprender a envejecer bien, con salud, y llegar a los 65 años siendo personas independientes, mentalmente sanas, emocionalmente equilibradas y que continuamos contribuyendo a la sociedad”, comentó Ernesto Picado Ovares, geriatra paliativista y creador de la Fundación Partir con Dignidad.

Agregó que la meta es que debemos tener como prioridad para enfrentar este gran desafío.

Lara Mora Villalobos, psicogerontóloga y coordinadora de la Comisión de Psicogerontología del CPPCR, señaló: “En Envejecer Plenamente presentamos una guía que servirá  para cambiar una serie de edadismos que implican 3 dimensiones la discriminación (como nos comportamos), los prejuicios (como nos sentimos) y los estereotipos (nuestras creencias en relación con) que tenemos acerca del proceso de envejecimiento, para que la apliquemos de forma individual o conjunta, desde las familias, las asociaciones, las cooperativas, las municipalidades,  los colegios profesionales, los hogares y centros diurnos, por ejemplo.  Cambiar esas ideas, sentimientos y comportamientos nos ayudará a respetar y convivir de mejor forma con las personas mayores de 65 años y a aceptar con plenitud que debemos tomar medidas desde ya, para envejecer día a día con mejor calidad de vida y bienestar”.

La guía analiza mitos y realidades en torno a la vejez que abarcan temas como: la edad de envejecimiento, la jubilación, discriminación por edad, el patrimonio y situación económica, el estado de ánimo, las actividades impuestas, la sexualidad, la vestimenta, la apariencia, la memoria y  las verdaderas enfermedades, entre otros